牙齿敏感酸痛怎么处理?

如何避免冷热敏感问题呢？

刚开始出现牙齿敏感，情况可能还比较轻，这时可以自己采取一些小措施拯救一下，比如：

1. 远离过冷或过热的刺激

如果真的受不了冷水刷牙，那就用温水，有助于减轻症状；

嗯，没有刺激就没有伤害！

2. 刷牙别太用力

如果牙刷刷毛比较硬或是刷牙比较用力，那么建议使用软毛牙刷，刷牙时也别那么使劲儿，同时要避免用力横刷。

3. 避免长期、大量饮用饮料如酸奶、果汁

如长期吃含酸或含糖量高的食物，更易造成酸腐蚀牙齿，引起牙齿敏感

3. 如夜磨牙症状，可以来一幅夜磨牙垫

如果自己总有磨牙的习惯，也可以来一幅软的夜磨牙垫，保护牙齿哟，避免磨损牙齿。

4. 使用脱敏牙膏

对于有轻微牙齿敏感的人来说，使用专门的脱敏牙膏会有帮助。

这个时候，可以先用脱敏牙膏刷牙，稍严重点的，还可以将脱敏牙膏直接手涂抹在敏感的牙齿上。

5. 寻求牙科医生的帮助

如果情况不能缓解，当然就该找医生啦！医生会根据你的情况，给出适当的应对方法。

除了牙齿本身，医生还可能会检查你的牙龈组织，判断是否存在牙周炎，从而采取相应治疗措施。

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