洗牙多久洗一次好？

洗牙多久洗一次好？

洗牙多久洗一次好？洗牙好不好一直都是人们比较有争议的问题，其实，据大量的临床试验表明，定期洗牙只会有益于牙齿健康，不会给口腔带来危害，不过定期洗牙能不能预防疾病呢？定期洗牙主要能防治哪些疾病呢？

刷牙不到位，牙结石沉积是对口腔的一大危害大多数情况下，正常的刷牙是无法去除牙石的。牙结石一般沉积在牙颈部，长期刺激牙龈，可以引起牙龈组织的水肿、充血龈缘糜烂，容易出血，继续发展可造成牙周溢浓，牙槽骨破坏吸收，牙齿松动。就是我们常说的牙周病，因此牙石的存在是有害无益的。

定期洗牙可有效防治牙周病：

一、预防或减少全身性疾病，加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯。

二、蛋白质是口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。

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