平时该怎么护理牙齿？

平时该怎么护理牙齿？

牙齿健康是现在非常重要的生活标准，一口好牙对于我们来说是拥有健康身体的标准。随着人们对健康的越来越重视，口腔健康也越来越被大家所提及，那么小编就为大家介绍一下平时该怎么护理牙齿？

牙齿护理小知识：

1、勤刷牙：每天刷牙次数要保持在2-3次，刷牙的时候把每颗牙齿刷干净，使用规范的刷牙方法（巴氏刷牙法），并且在进食后及时刷牙保持口腔清洁。

2、使用牙线：有时候刷牙无法彻底清洁我们的牙缝之间的残留物，所以我们需要在进食之后规范使用牙线，防止牙缝中有食物残留造成牙齿龋化。

3、定期洗牙：无论是牙结石或是牙菌斑等口腔问题，都可以用洗牙的方式进行妥善的治疗。

4、牙刷牙膏的选用：在选择牙刷和牙膏的时候，牙刷要选刷毛较软的牙刷，这样可以防止长时间刷牙伤害到牙齿，在选择牙膏的时候选择用带氟的牙膏，带氟的牙膏可以对防止蛀牙有一定效果。

5、避免过度使用牙齿：虽然我们牙齿非常坚硬，但是我们在使用的时候还是要温柔以待，不要总是食用一些坚硬的食物，避免造成牙齿表面的损伤。

以上就是平时该怎么护理牙齿？的相关内容，了解更多护理牙齿相关信息可关注杭州上扬口腔医院官网。

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