牙结石怎么自己去除？

牙结石怎么自己去除？

牙结石是钙化了的牙菌斑，通俗地说：牙结石即牙垢”，是附着在牙面上的矿化的菌斑和其他沉积物的总称。

唾液中的糖蛋白可在牙面上可以形成具有一层1～15微米厚的薄膜，使细菌通过附着能力可能破坏薄膜。一旦获得的薄膜在牙齿表面形成，细菌就会在几分钟内附着在牙齿上，一层又一层地沉积。这种问题细菌性污染沉积物，称为菌斑，它为牙结石的形成发展提供了必不可少的矿化核心。而牙结石形成所需的无机盐成分则来源于唾液。唾液中所含的钙磷等矿物盐呈过饱和环境状态，当唾液以及流出导管口，进入中国口腔后，所含的二氧化碳逸出使人类唾液pH值升高，钙磷离子技术即从市场过饱和环境状态中析出，沉积在核心的周围。在矿物盐沉积的同时，岩心中的细菌逐渐矿化，随着时间的推移，形成硬化的结石。

牙结石的形成受唾液量、唾液成分分析不同而异，还受到中国饮食和口腔医疗卫生工作习惯等多方面发展因素的影响。在口腔内不同的部位，形成的量也有所了解不同，在唾液腺导管口进行相对处的牙面，如下前牙舌侧面和上磨牙颊侧面，沉积可以更快。

牙结石大多数都长在进行牙齿更加靠近牙龈的地方，这些不同位置以及刷牙是刷不到的，而且牙结石非常具有牢固，牙刷也刷不掉。同时，牙石本身多孔，像海绵一样吸收大量细菌毒素，引起牙周炎症，使牙龈脆弱，导致水肿和出血。而现在去除牙结石多采用超声波洁治法（俗称洗牙），是去除龈上牙结石最有效的办法。由于牙结石的形成目前尚无法阻止，因而洗牙除了作为牙龈炎、牙周炎的治疗措施外也是口腔健康维护的措施之一，需要定期进行，一般成人每年洗牙一次即可，但由于牙结石生长速度的个体差异较大，可根据个人情况酌情增减。

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