牙齿黄垢怎么清除?
2022-06-17 17:22:25
牙齿黄垢怎么清除?
在我们的日常生活中,很多人都会遇到一个让人头疼的问题,就是牙齿会变黄,或者是牙齿上积累很多的牙垢,而牙齿一黄,整个人就会非常的不自信,大家都不希望因为一口黄牙坏了自己的形象,那么究竟有什么办法可以去除黄牙呢?今天我们来分享去除牙黄牙垢的小妙招。
牙齿为什么有黄垢?
很多人都有牙垢的烦恼,那么,牙垢是怎么形成的呢?在吃食物的时候,如果不能及时的去除食物残留在牙齿表面污垢的话,时间久了便会沉积在牙齿周围,从而形成牙齿黄等问题。牙垢不仅影响我们的形象,严重的还会引起牙龈发炎和口腔问题,所以牙垢对我们的口腔健康存在很大的威胁。因此,学会日常的牙垢清洁,对口腔健康有很大的帮助。
如何清理牙垢?
1、选择软毛牙刷
我们在选择牙刷的时候应该选择软毛刷,因为软毛刷经过圆滑的处理,不会太过尖锐对牙龈造成出血伤害,起到一定的保护作用。如果牙刷的毛过硬,在刷牙的时候很难清洁到牙齿间隙和牙齿的隐蔽面上的牙渍,这样就很容易残留大量的牙垢。而且用硬毛牙刷,由于刷毛比较硬,很容易划伤牙龈,导致牙龈出血等问题。
2、早晚刷牙
常规口腔保健建议每天最少早晚两次刷牙,每次不少于3-5分钟,国际上标准的巴氏刷牙法规定每次刷牙不少于十分钟,但现实生活中很难有人做到。可以说刷牙是最常规,最廉价的保护牙齿的手段,通过机械的摩擦去除牙体表面的食物残渣,清洁干净牙龈沟中的菌斑等致病因素。刷牙的好处是可以减少龋齿的发生概率,避免牙周出现牙龈炎与牙周炎疾病,同时可以保持口气清新,避免出现口臭的尴尬。刷牙时,选择一款安全有效的牙膏是最关键的,既能去除牙垢又能清新口气的牙膏,对于维护我们的口腔健康起着至关重要的的作用。
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