如何预防口臭？口臭什么怎么引起的？

如何预防口臭？口臭什么怎么引起的？

　　口臭是什么原因引起的?口臭是一个让许多人十分头疼的症状，不少人因为口臭而不敢与人近距离交往，产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流。口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。那口臭是什么原因引起的呢?

　　肠胃热或胃火旺：

　　口腔中的消化菌和消化酶，使食物在咀嚼过程中就被初步消化。这种辅助消化的菌和酶，在口腔的高酸度环境下，其功能(能力)就特别“亢进”(活跃)，从而对口腔中的一切有机物质如食物残留，包括唾液中的有机营养，进行了深度消化，随后，这种被消化过的物质接触空气后，很容易氧化变成腐败物质。

　　牙根缝隙存在硫化物：

　　在口臭严重的患者中发现一种普遍现象，就是他们牙根和牙龈接触的缝隙中，普遍存在硫化物，而硫化物是很臭的，通常有机营养含量越高的物质，在腐化后或被人体消化吸收后剩余的残渣物都能产生含量很高的硫化物(例如人类的粪便中就含有大量硫化物)。口腔牙根处存在的这种硫化物，基本可以断定其存在原因是口腔超常消化功能所致。

　　如何预防口臭呢?

　　1.注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　2.平时多饮淡盐水、开水。 也可日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒。增强人体抵抗力。这类中草药茶主要有金银花、藩楸草、箐橡草、黄连等。

　　3.注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

　　4.避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。烟草中含有尼古丁等有害物质，抽烟会导致口臭，加上呼吸道的感染，导致口干，唾液减少加重口臭。

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