儿童应该如何正确预防蛀牙

儿童应该如何正确预防蛀牙

注意口腔卫生：两岁左右的孩子乳牙都会萌出。这时候要教会孩子饭后漱口，帮助清除口腔内的食物残渣，减少细菌的滋生。童年生活应该进行养成早晚刷牙的习惯。

确保营养充足：蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙、磷是牙齿和骨骼的主要成分。因此，孕妇和幼儿多吃富含钙、磷和维生素A、C、D的食物，如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、肝脏和水果等，可以调节钙、磷的代谢。促进儿童钙和磷的摄入。牙齿和骨骼中的沉积物在预防儿童的牙齿疾病中起着重要的作用。

注意饮食均衡：日常生活中，尤其是睡前，尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。多吃粗粮和富含维生素的食物，多吃粗粮，饮食多样化。这不仅有利于儿童的身体新陈代谢等功能，而且还可以提高牙齿、牙槽骨、颌骨的咀嚼力、平衡发育。

坚持正确刷牙：幼儿园教师和家长应教育和指导儿童掌握正确的垂直刷牙方法，即沿牙齿生长方向在牙齿之间刷食物残渣。

定期进行检查口腔：牙齿疾病在儿童中很常见，但早期教育通常我们没有一个明显的症状。只有在遇到冷、热、酸、甜的食物时，牙齿问题才会出现酸痛，容易被忽视。带孩子去医院做口腔健康检查。一般来说，每六个月检查一次，如有龋齿需应尽快治疗龋齿。

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