微信客服

下载APP

口呼吸导致嘴唇外翻怎么办?

标签: 口呼吸嘴唇外翻

发布者:syang

2023-05-23 16:15:48

 口呼吸嘴唇外翻怎么办?口呼吸,就是鼻子不呼吸,而是用嘴来呼吸。一般来说,晚上睡觉时由于需要张嘴呼吸,嘴巴就会闭合不上。如果长期如此,就会造成牙齿畸形,下巴后缩等问题。

正常人通过鼻子呼吸时,口腔的活动范围是很大的。但是如果用嘴巴来呼吸,这个范围就会变小。由于嘴唇的肌肉力量比鼻子要弱,所以当嘴巴张开时,嘴唇内侧会向下移动,嘴唇外翻。而且这种情况随着时间的推移而变得更加严重。

为了缓解口呼吸的问题,可以通过戴用牙套或在牙齿上贴胶布来保持口腔内的空气流通。另外,也可以使用鼻呼吸面具进行口呼吸矫正。但是需要注意的是,即使是口呼吸矫正也不能完全治愈口呼吸,需要坚持进行治疗。

纠正不良习惯

1、注意调整孩子的睡姿,不要长期采用“弓腰驼背”的睡姿。

2、注意纠正孩子不正确的用口呼吸姿势,如舔嘴唇、吹口哨、咬嘴唇等。

3、及时纠正孩子不良的口腔习惯,如用下巴舔上牙,用嘴呼吸,吃手等。

4、对于那些由于疾病导致的口呼吸,则应积极治疗原发病。

6、如果口呼吸问题比较严重,可以考虑通过手术进行治疗。

不过要注意的是,不能自行选择鼻罩,一定要到正规医院进行检查和咨询之后才能选择合适的鼻罩。

口呼吸导致嘴唇外翻怎么办?

注意口腔卫生

口呼吸的患者要注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口。晚上睡觉前也要刷牙,保证口腔的清洁。如果不注意口腔卫生,也会导致口呼吸的发生。为了避免出现口呼吸,可以采取以下措施:

1、用专门的口呼吸矫治器或鼻呼吸面具进行矫正。但是需要注意的是,在矫正期间要注意用牙套或面具与牙床之间的间隙。

2、晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或酸奶来帮助清洁牙齿和口腔。睡觉前也可以使用漱口水或用盐水漱口,以保持口腔清洁。

3、在吃饭时尽量使用勺子而不是筷子,因为筷子会使口腔肌肉不受控制地运动,从而使嘴巴张开。

4、不要长期咀嚼口香糖,因为口香糖会导致嘴唇移动,导致口呼吸。

保持口腔干燥

要保持口腔内的湿润,可以在早晨刷牙时使用牙刷蘸一些盐水,然后在嘴里含着。盐水可以起到清洁口腔的作用,并且可以使口腔内的粘膜保持湿润。然后,将这种漱口水吐掉,用清水漱口。最后,将这种漱口水含在口中,大概30秒后再吐出来。在刷牙之前,可以先用清水漱口。这样做的目的是为了让漱口水发挥最大的效果。

需要注意的是,口腔内的细菌是非常多的。另外,要注意保持口腔内的干净卫生。在使用完漱口水后一定要记得漱口。

想要彻底解决口呼吸问题,就一定要避免口呼吸这个习惯,从而通过手术来治疗口呼吸问题。

矫正牙齿畸形

矫正牙齿畸形,也可以缓解口呼吸。如果是因为牙齿畸形导致的口呼吸,可以通过矫正来改善。可以先做个口腔检查,然后根据情况选择合适的矫正方式。

一般在进行矫正后,嘴呼吸的问题会得到改善,不过,即使是通过以上四种方法都没有很好的解决口呼吸问题,也不能完全治愈口呼吸,所以平时应该注意用鼻呼吸。另外,在睡觉时尽量避免用嘴呼吸。