口腔溃疡怎么回事?为什么总是复发?

口腔溃疡在日常生活中十分常见，尤其是在饮食丰富的夏季，由于食用过多的辛辣刺激性食物、过多的饮用冷饮、生活作息不规律等因素，导致口腔溃疡的发生几率大大提高。

口腔溃疡又称“口疮”，是一种发生在口腔粘膜上的溃疡性损伤病症，主要症状为口内反复发作性圆形或椭圆形、大小不一的浅表溃疡，表面覆盖一层淡黄色假膜。另外口腔溃疡还会出现疼痛、出血、烧灼等不适症状。

虽然口腔溃疡十分常见，但对于大部分人来说，口腔溃疡在发作时都会觉得非常痛苦。如果不加以重视的话，口腔溃疡还有可能会发展为更为严重的病症，如：复发性阿弗他溃疡。

精神因素

人体的精神状态会影响到内分泌、消化系统等，而这类因素也是导致口腔溃疡发生的原因之一。

据相关研究显示，口腔溃疡的发生与神经功能失调有关。当人的精神压力较大时，由于过度紧张，人体的自主神经功能就会失调，进而导致机体免疫功能降低，引发口腔溃疡。

因此在日常生活中，要注意保持良好的心态。当出现负面情绪时，可以通过向他人倾诉、转移注意力等方式来缓解自身情绪，尽量避免长期处于负面情绪之中。

此外，在日常生活中也要注意劳逸结合、保证充足睡眠时间。长期睡眠不足会导致人体免疫力下降，增加患上口腔溃疡的几率。

遗传因素

口腔溃疡的发病与遗传因素有一定的关系，据相关调查显示，口腔溃疡具有明显的家族遗传性，父母双方均患有口腔溃疡的，其子女患病几率在60%左右；父母一方患有口腔溃疡，其子女患病几率在20%左右。

内分泌因素

当人体的内分泌发生改变时，如女性月经前、妊娠期等，身体免疫力会出现下降，就容易发生口腔溃疡。另外内分泌紊乱也会导致人体内的维生素B族缺乏，使口腔粘膜得不到足够的营养，从而引起口腔溃疡。

口腔溃疡是一种十分常见的口腔疾病，在生活中，当出现口腔溃疡时，要及时进行治疗和调理，以免病情加重。同时日常生活中也要注意护理口腔溃疡，做好以下几点：

1.保持良好的生活习惯和作息规律，避免熬夜、劳累。

2.保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。

3.注意均衡饮食，多吃新鲜蔬果和粗纤维食物。

4.注意口腔卫生，定期进行口腔清洁。

免疫力下降

免疫力下降也是导致口腔溃疡反复发作的重要原因之一。免疫力下降容易导致机体受到外界病毒感染，如：常见的感冒病毒、口腔溃疡病毒等，从而造成口腔粘膜损害，出现口腔溃疡。另外，免疫力下降还容易引起人体感染真菌，如：白色念珠菌，从而造成口腔溃疡的出现。

其他因素

口腔溃疡除了与日常生活习惯有关外，还与机体内分泌、精神紧张、情绪波动、感染病毒、胃肠道疾病、寄生虫等因素有关。

因此，在日常生活中如果出现了口腔溃疡症状，应该及时调整自己的生活作息和饮食习惯，保持健康的心态，避免精神紧张，不要过度劳累。同时在出现口腔溃疡时应及时前往医院进行检查治疗。

口腔溃疡的发生与机体免疫力降低有关，因此在日常生活中应注意加强体育锻炼，提高自身免疫力。同时也应注意日常饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用过多辛辣刺激性食物和过烫食物，保持健康的生活作息习惯。