坐月子能不能刷牙能不能用牙膏，一定要用月子牙刷牙膏吗？

每个时代都难以逃脱那个时代的局限，坐月子也是如此。传统习俗中，坐月子是不给刷牙，说刷牙牙齿容易掉落。真的是这样吗？我们认真去分析坐月子的很多传统习俗的话，就会发现其背后有趣的真相。

坐月子到底能不能刷牙？

如果不刷牙的话，牙齿在期间会经历怎么的变化，细细梳理之后，大概能够了解，导致牙齿脱落的并非刷牙，而是——。

传统坐月子是一个月，大概30天左右，现代医生的说法是产褥期，产后42天时间。那在这段时间内，天天吃饭，却不让刷牙，牙齿会经历什么。

我们知道，产妇在坐月子期间，主要的任务是养好身体，还有就是产奶喂养新生儿。因此，每天吃的月子餐还都是比较不错的，肉蛋奶汤汤水水应有尽有，营业非常全面。摄入这么多食物之后，不刷牙的话，24小时之内，口腔内的菌群就开始兴风作浪了。42天，简直不敢想，牙结石会越来越多，牙菌斑也只会有增无减，呼出的口气，更是让人不敢亲近呢。

牙结石通常聚集在牙龈部位，一直增多的话，就会不断开疆拓土，压迫牙龈，挤占牙龈的位置，导致牙龈不断退缩，不断往牙根的地方缩小。

牙龈是像士兵一样守护牙根的，牙龈一旦萎缩，对牙根的护卫作用变得微弱，牙齿的根基不稳了，刚开始会有些松动，如果不加以控制、治疗，掉牙只是迟早的事情。

看出来了吧？坐月子不刷牙导致牙齿掉落的真相，其实是牙结石和牙菌斑在作怪啊。搞清楚这些之后，对于要不要刷牙就一目了然了。当然要刷，必须得刷牙啊。

不然，婆婆和亲妈又得说，看不听我的话，牙掉了吧？其实根本不是这回事！不仅得刷牙，还得正确刷牙，用实际行动粉碎传统坐月子魔咒。

1.用软毛牙刷

我们的牙齿很脆弱的，长期用硬毛刷，容易伤害牙齿和牙龈。用软毛牙刷就可以了呢。

2.漱口水一起来配合

产妇在产后非常虚弱，还要照顾新生宝宝，有时候有些力不从心，那么可以在头几天饭后用漱口水协助清洁口腔。

3.冬天建议用温水

新手妈妈对冷热刺激非常敏感，因此，冬天刷牙的时候，建议用温水。

4.定期检查牙齿

即使天天刷牙，有些缝隙难免清理不到位，定期检查牙齿，可以让牙齿问题在萌牙阶段就得到解决，避免牙齿问题恶化。

牙膏主要是利用部分成分来抑制口腔细菌呢，不用特意购买月子牙膏哦，普通含氟牙膏也可以呢。

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