牙齿冷热刺激敏感，可能是刷出来的！

不知道你有没有过这样的情况，明明牙齿没有龋坏，牙周也很健康，但是牙齿却常常因为冷热酸甜等刺激出现敏感，这是为什么呢？其实，这很可能是你自己“刷”出来的结果。

正确的刷牙方式会帮助我们有效预防龋齿、牙周病的发生，而错误的刷牙方式很有可能会导致牙齿出现敏感，这种情况我们称为“楔状缺损”。

大部分人其实并不知道自己牙齿有“楔状缺损”存在，如果照镜子仔细观察一下牙齿颈部你会发现，很多人其实都没能幸免，这也是普遍的错误刷牙方式造成的。

长期横向刷牙很容易导致牙颈部出现缺损，这是因为牙颈部是整个牙齿中的薄弱环节，耐磨损能力最低。同时因为前磨牙和前牙位于牙弓突出的区域，所以这些牙齿更容易形成楔状缺损。

如何预防楔状缺损的发生？

首先，要杜绝楔状缺损的发生，一定要及时纠正错误的刷牙方法，即用力横向拉锯式刷牙，建议儿童可以选用圆弧刷牙法，成年人选用巴氏刷牙法。同时选择刷毛硬度适中的牙刷，每三个月左右更换一次。

其次，应该通过饮食控制减少口腔内酸性物质停留时间，少喝碳酸饮料。

最后，要定期的进行口腔检查，能够及时发现口腔问题，纠正不良口腔卫生习惯，早预防、早治疗才能远离口腔疾病，不要等出现症状，发现缺损后才开始治疗。

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